2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧
明けましておめでとうございます。 今年の目標は、 「砂糖を極力取らない」 です。 砂糖の依存性や血糖値へ与える影響について3年ほど前から知識としては知っていて、控えた方がいいなと思っていたのですが、全く何も対処していませんでした。 砂糖を取らな…
明けましておめでとうございます。 今年の目標は、 「砂糖を極力取らない」 です。 砂糖の依存性や血糖値へ与える影響について3年ほど前から知識としては知っていて、控えた方がいいなと思っていたのですが、全く何も対処していませんでした。 砂糖を取らな…