2021-03-04から1日間の記事一覧
ゆるゆるシュガーフリーを始めて2ヶ月経ちました。 今年に入ってから砂糖が入ったお菓子は一切食べておりません。料理でも砂糖は使いませんでした。加工食品には砂糖が入っているので、おそらく1日の砂糖摂取量は0g~多くても10gくらいではないかと思います…
ゆるゆるシュガーフリーを始めて2ヶ月経ちました。 今年に入ってから砂糖が入ったお菓子は一切食べておりません。料理でも砂糖は使いませんでした。加工食品には砂糖が入っているので、おそらく1日の砂糖摂取量は0g~多くても10gくらいではないかと思います…